бернс дэвид д терапия настроения клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Бернс Дэвид Д. Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
990 Руб.
Бернс Дэвид Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
990 Руб.
Бернс Дэвид Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
1068 Руб.
Бернс Дэвид Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
990 Руб.
Бернс Дэвид Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
1068 Руб.
Дэвид Бернс. Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
997 Руб.
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Бернс Д.
691 Руб.
Бернс Дэвид Д. Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
869 Руб.
Бернс Дэвид Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
1251 Руб.
Бернс Дэвид Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
831 Руб.
Бернс Дэвид Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
831 Руб.
Бернс Дэвид Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
1068 Руб.
Описание:
Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь. Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие.