лейерман сергей йога путь осознанности
Белан Сергей Витальевич Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания (с автографом)
925 Руб.
Белан Сергей Витальевич Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания (с автографом)
925 Руб.
Гейтс Рольф Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
115 Руб.
Гейтс Рольф Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
772 Руб.
Описание:
Как современный человек, живя в перенаселенном мегаполисе, ежедневно сталкиваясь с необходимостью решать сотни бытовых и рабочих вопросов, может сохранять высокий уровень внимательности и осознанности? Как применять на практике опыт, полученный во время занятий йогой и медитацией? Ответы на эти вопросы дает Рольф Гейтс, один из известнейших мастеров йоги в Америке, автор бестселлера «Медитация на коврике». «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему мир и занимается индивидуальным коучингом. Рольф Гейтс прошел сложный жизненный путь. Первые годы жизни он провел в приюте, подростком серьезно увлекся спортом. После окончания школы Рольф проходил службу в армии, но затем начался тяжелый период алкогольной и наркотической зависимости. Справиться с зависимостью ему помогла программа «12 ступеней», после чего Рольф Гейтс решил сам помогать людям. Он выучился на социального работника и работал в реабилитационном центре для трудных подростков. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!». В своей книге мастер дает практические советы, как осознанно проживать каждый день, жить в гармонии с самим собой, своими близкими и целым миром.